New York’ya yaşayan 36 yaşındaki Shade Martin, uyguladığı diyetle bir prensip imza attı. Yalnızca 1 ay boyunca her öğün meyve yiyen Martin, diyetin olumlu ve olumsuz istikametlerini anlattı. 1 ay sonra kendindeki değişimi fark eden bayan gözlerine inanamadı.
Amerika Birleşik Devletleri’nin New York eyaletinde yaşayan 36 yaşındaki Shade Martin isimli bir bayan herkesi şaşkına çeviren bir diyete imza attı. 1 ay boyunca her öğünde yalnızca meyve yediğini söyleyen Martin, diyetinin tüm olumlu ve olumsuz taraflarından bahsetti. Bayanın paylaşımı kısa müddette kullanıcılar ortasında tanınan oldu.
İLTİHAP SÖKÜCÜ MEYVELER TÜKETTİ
Martin, omuz ağrısından ötürü ilaçlar alıyor ve fizik tedavi görüyordu. Ağrılarını tıbbi müdahalelerle geçirmeyen Martin, devayı meyve diyetinde buldu. Muz, mango, ananas, çilek üzere iltihap sökücü meyveler tüketmeye başladı. Her öğün meyve yaparak diyet yaptı. 36 yaşındaki bayan verdiği açıklamada, birinci hafta yalnızca karpuz yediğini daha sonra 6 gün boyunca üzüm yediğini söyledi. 6 gün sonra ise karışık ve renkli meyveler geçtiğini söz etti.
4 KİLO VERDİ
Meyvelerdeki doğal şekerden ötürü fazla güce sahip olduğunu söyleyen Martin, bu diyet sayesinde adet sancısı yaşamadığını ve 4 kilo verdiğini belirtti. Meyve diyetinin yan tesirlerinden de bahseden Martin, üzüm yediğinde balgam sorunu yaşadığını da tabir etti.
UZMANLAR ÇOK MEYVE DİYETİNİ ÖNERMİYOR
Uzmanlar ise bu çok olan bu diyeti tavsiye etmiyor. Çoğu meyvenin kalori açısından düşük olduğunu aktaran Diyetisyen Dr. Tracey Brigman, bu düşül kalorinin yorgunluk ve güç düşüklüğüne neden olacağını belirtti.
