Donna McCaulsky isimli 50 yaşındaki bayan. kilo vermek için cerrahi ve ilaçlı müdahaleleri kabul etmeyerek 1980’li yıllarda sıklıkla yapılan Cambridge Diyeti ile yaklaşık 60 kilo verdi. 1:1 diyeti olarak bilinen bu diyet sayesinde sağlıklı beslenerek kısa müddette 12 vücut inceldi.

60 KİLOYA YAKIN ZAYIFLADI

Diyetin içeriğinde belli öğünlerde kalorili yiyecekler yiyen McCaulsky, çorba, ve atıştırmalıklarla kısa müddette istediği kiloya döndü. McCaulsky, bu programı uygulayarak bir yıl içinde 159 kilogramdan 82,5 kilograma inmeyi başardı ve 30 vücuttan 12 vücuda düştü.

ŞAŞIRTICI BİR DÖNÜŞÜM YAŞADI

Yaşadığı değişimi ‘şaşırıcı bir dönüşüm olarak’ pahalandıran McCaulsky, zayıflama sürecini şöyle anlattı:

“Aralık ayında 42 vücut bir elbise aldım ve yıllardır birinci kez küçük elbise giyebileceğimi hissettim. Şu anda büyük vücut mağazalarından alışveriş yapmak zorunda kalmamak mükemmel bir duygu”

Doktorların mide küçültme ameliyatını reddeden McCaulsky, 2023 yılından 1:1 diyetini keşfetti. Ve 159 kilo ile başladığı diyet sürecinin sonunda 60 kiloya yakın kilo verdi. Uyguladığı diyetin beslenme planları ortasında en tesirli kilo verme sistemlerinden biri olduğunu aktaran McCaulsky, düşük kalorili olmasına dikkat çekti.,

İLK HAFTA 4 KİLO VERDİ

Diyete başladıktan 1 hafta sonra 4 kilo veren McCaulsky, “Kilo vermeye başladığımda, atıştırmalıklara olan ihtiyacımın azaldığını fark ettim ve bu süreci hakikaten benimsemeye karar verdim” dedi. 

Şu an 82 kilo olan McCaulsky, maksadının 70 kilo olduğunu belirtti.