İncil’de kutsal bitkiler ortasında yer alan zufa otu(Hyssopus officinalis), antik çağlardan beri kullanılıyor. Akdeniz bölgesine mahsus olan zufa temmuzdan eylüle kadar mor, pembe yahut beyaz çiçekler açan çok yıllık bir bitkidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirme, iltihap tedbire üzere özellikleriyle öne çıkan Zufa otu, sindirim meselelerine âlâ gelmesiyle de bilinir.
Zufa otu İncil metinlerinde geçen ve eski Mısırlılar tarafından tapınakları temizlemek ve arınma ritüellerinde de kullanılmıştır. Tıpkı vakitte Romalılar, veba üzere salgınlardan zufa otuyla korunmuştur.
Öksürük ve bronşit tedavisinde faydalıdır
Zufa otu balgam söktürücü, antiseptik, antiviral ve düzgünleştirici özellikleriyle bilinir. İçeriğindeki güçlü mineraller (kalsiyum, potasyum, demir), flavonoidler ve tanenler sayesinde zaufa, pek çok sıhhat meselesinde tesirli bir tedavi aracı olarak kullanılır.
Sfatulparintilor.ro’ya nazaran, balgam söktürücü ve antiseptik özellikleri sayesinde öksürük ve bronşit tedavisinde yararlıdır. Ayrıyeten zufa, infüzyonları hazımsızlık ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur. Karaciğer sıhhatini destekleyen zufa otu detoksifikasyona yardımcı olur ve hepatit semptomlarını hafifletebilir. Kardiyovasküler sıhhat açısından, sistemli kullanımı kan basıncını dengelemeye ve kan deveranını güzelleştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıyeten, zufa otu sakinleştirici tesirleri sayesinde anksiyete ve depresyon tedavisinde de kullanılabilir.
Zufa otu çay, tentür yahut esansiyel yağ olarak çeşitli biçimlerde uygulanabilir. Zufa otu çayı hazırlamak için bir çay kaşığı kurutulmuş çiçek ve yaprak, bir bardak sıcak suda 10 dakika demleyerek tüketilebilir. Çördük esansiyel yağı ise aromaterapide zihni sakinleştirmek ve ruh halini düzgünleştirmek maksadıyla kullanılır.
İyileştirici özellikleriyle bilinen zufa çağdaş doğal tedavilerde hala emniyetli bir müttefik olmaya devam ediyor.
