Uluslararası bir takım tarafından yürütülen çalışmada, 37 iştirakçiye rastgele sözlerle negatif imgeleri eşleştirmeleri öğretildi. Daha sonra, bu sözlerin yarısı müspet imajlarla ilişkilendirilerek berbat anılar üzerinde bir tıp “yeniden programlama” denendi.
PNAS Mecmuası’nda yayımlanan araştırmada, negatif ve müspet manzaralar için bilinen data tabanları kullanıldı. Negatif imgeler ortasında insan yaralanmaları ve tehlikeli hayvanlar yer alırken, olumlu imajlarda sakin görünümler ve gülümseyen çocuklar vardı. Birinci gün, söz ve manzara eşleştirmesi yapılırken, ikinci gün bu sözler müspet görsellerle yine ilişkilendirildi.
Uyku sırasında, iştirakçilerin beyin dalgaları elektroensefalografi (EEG) ile izlenirken, sözlerin ses kayıtları non-REM (NREM) uyku kademesinde oynatıldı. Bu kademe, hafızanın saklanması açısından kritik bir rol oynuyor.
Beyindeki theta bant aktivitesinin, bu sözlerle bağlı müspet çağrışımlarda arttığı gözlemlendi. İştirakçiler, sonraki günlerde ve takip eden haftalarda yapılan anketlerde, negatif anıları hatırlamada zorluk çekerken, müspet anılar daha sık ve daha olumlu bir biçimde akıllarına geldi.
Araştırmacılar, “Non-invaziv bir uyku müdahalesi, olumsuz anıların hatırlanmasını değiştirebilir ve duygusal karşılıkları etkileyebilir,” dedi. Bu yolun travma sonrası gerilim bozukluğu üzere durumların tedavisinde yeni bir yol açabileceği belirtiliyor.
Çalışma, denetimli bir laboratuvar ortamında gerçekleştirildiği için gerçek hayattaki travmaların bu teknikle nasıl etkilenebileceği şimdi net değil. Lakin, beynin anıları uyku sırasında tekrar ederek sakladığı biliniyor ve bu süreç üzerinde çalışmak bilim beşerlerine umut veriyor.
Araştırma, anıların yine yazılmasının nasıl mümkün olabileceğini anlamada kıymetli bir adım olarak görülüyor. Bu metot, hafızanın yine yapılandırılması ve travmatik anıların tesirinin azaltılmasında yeni bir ufuk açabilir.
