TikTok’ta 494 bin takipçisi olan Dr. Jeremy London, yayınladığı paylaşımla büyük ilgi gördü. Bir takipçisi tarafından kendisine, “Tek bir kan testi, röntgen yahut EKG olmadan kalp atardamarlarınızda kıymetli tıkanıklıklar olabileceğini nasıl anlarsınız?” sorusu soruldu.
Dr. London is bu soruya “Şüphesiz bedeninizi dinlemelisiniz” diyerek kalp krizi ve felç geçirme riskini olup olmadığınızı kolay bir teknikle anlattı. London, öncelikle birkaç dakika boyunca antrenman ya da ağır konut işi sonrası kalp atış suratını artıracak aktivite yapılmasını ve yaşanılan semptomları not edilmesini istedi. Bu hareket sonrasında durup dinlenin ve belirtilerin devam edip etmediğine odaklanın.
BU BELİRTİLER ‘KIRMIZI BAYRAK’ MANASINA GELİYOR
Dr. London, aktivite sırasında göğüste sıkışma, göğüs ağrısı, nefes darlığı yahut kola yayılan bir ağrı hissediliyorsa fakat dinlenince birdenbire geçiyorsa bunun bir ‘kırmızı bayrak’ olduğunu belirtti. Bunun organın ön tarafındaki atardamarda tıkanıklık belirtisi
olabileceğini açıkladı.
KALP KRİZİNİ EVVELDEN ANLAMANIN YÖNTEMİ
Egzersiz sırasında kalp atış suratı arttıkça, bu tıkanıklık, kan damarlarının daralması nedeniyle altta kalan bölgenin ‘kansız kalmasına’ neden olur. 25 yıldır kalp cerrahı olarak çalıştığını söyleyen Dr. London, dinlendikçe kalp atış suratının yavaşladığını, kan akışının nizama girdiğini ve semptomların hafiflediğini tabir etti.
15 DAKİKADAN FAZLAYSA KALP KRİZİ RİSKİ VAR
Koroner kalp hastalığının en erken belirtilerinden birinin tıpta anjin olarak bilinen göğüs ağrısı olduğunu aktara London, kalp sıkıntılarının birtakım ihtar işaretlerini fark etmenin kolay olduğunu başkaları daha meçhuldür ve tespit edilmesinin sıkıntı olduğunu belirtti. London, anjinanın olağanda 10 dakika içinde kaybolduğunu, lakin ağrının 15 dakikadan uzun sürmesi durumunda kalp krizinin başlangıcı olabileceğini söylüyor.
