Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
Sağlık

Mutluluk hormonlarını aktif etmenin sırrı belli oldu

Batı İngiltere Üniversitesi’nden bilim insanları ve Bristol’daki St George’s konser salonu işbirliğiyle yürütülen “Mutluluk için Söyle” projesinde, yüzlerce iştirakçinin müzik söylerken yaşadıkları tecrübeler ayrıntılı bir halde incelendi.

Araştırmacılar, bilhassa Noel öncesinde bir ortaya gelen 300’den fazla kişinin koro halinde müzik söylerken ruh hallerindeki değişimi kaydettiler. İştirakçiler, müzik söyledikten sonra daha sakin, enerjik ve keyifli olduklarını belirttiler. Benzeri bir çalışmanın yaz aylarında da yapılmasıyla, müzik söylemenin fizikî ve ruhsal durum üzerindeki kısa ve uzun vadeli tesirleri karşılaştırıldı.

Müzik ve sıhhat münasebeti üzerine uzmanlaşan akademisyen Kat Branch, bu çalışmanın, müzik söylemenin ruh halindeki güzelleşmeyi ve güç düzeyindeki yükselişi ne kadar derinden etkilediğini ölçmeyi amaçladığını vurguluyor. Bilhassa sıkıntı vakitlerde müzik söylemenin, iştirakçilerde süratli bir dayanışma hissi uyandırmasının enteresan olduğunu belirtiyor.

Proje iştirakçilerinden biri olan John Neugebauer, başkalarıyla çabucak bağ kurduğunu ve çok keyifli bir tecrübe yaşadığını söz ediyor.

Neugebauer, “Eğer bir koroda müzik söylemeyi düşünen, eğitimsiz biriyseniz yapın gitsin! Nitekim yarar sağlayacaksınız. Kendinizden büyük bir şeyin modülü olma hissi, büyük bir sevinç kaynağı. Müzik söylerken çok fazla endorfin salgılıyorsunuz” diye konuşuyor.

Jon Munday ise bir arkadaşının tavsiyesi üzerine projeye katılmış ve müzik söylemenin kendisini daha enerjik ve doğal hissettirmesini sağladığını söylüyor. Başta birtakım notalara çıkamamaktan korktuğunu belirten Munday, bu kaygıyı bir kenara atıp ortak tecrübenin bir modülü olmanın ehemmiyetini vurguluyor.

Araştırmacılar, ilkbahar sonrasında yeni bir kümeyle emsal bir deney yapmayı planlıyor. Yanlış nota tutma korkusu yaşayan şahısların bile rahatlayıp keyif alabileceğini düşünüyorlar.

Önceki aylarda yayımlanan bir diğer araştırma ise, akılda kalan müziklerin ekseriyetle kusursuz bir biçimde söylendiğini ortaya koymuştu. Bu durum, müziğin beyin üzerindeki karmaşık tesirlerini bir kere daha gözler önüne seriyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

fqq sahabet