Karaciğeriniz, bedeninizin sıhhati için kritik bir rol oynar, fakat bazen sıhhatinizin bozulduğunu gösteren belirtileri gözden kaçırabilirsiniz. Gesundentgiften’ın haberine nazaran İşte karaciğerinizin, sıhhatinizin tehlikeye girmemesi için attığı 5 sessiz yardım çığlığı…
İnatçı Göbek Yağları
Karaciğeriniz, bedeninizin yağ yakma merkezidir. Lakin, karaciğer çok yüklendiğinde, yağları tesirli bir formda “yakmakta” zorlanır. Bunun yerine, bilhassa karın bölgesinde, organların etrafında yağ birikmeye başlar. Sinsi tarafı ise, ne kadar spor yaparsanız yapın, bu göbek yağlarının kalması yahut hatta artmasıdır.
Yorgunluk ve Bitkinlik
Karaciğeriniz, yiyecekleri güce dönüştüren bir güç santrali üzeredir. Lakin çok yüklendiğinde, ne kadar dinlenmeye çalışırsanız çalışın, karaciğer daha az güç üretir ve kendinizi daima bitkin ve isteksiz hissedersiniz.
Baş Ağrısı ve Migren
Stresli bir karaciğer, bedeni toksinlerden gereğince arındıramaz. Bu toksinlerin birikmesi, sık sık baş ağrılarına neden olabilir ve bazen migren gibisi şiddetli ağrılara yol açabilir.
Mide Şişkinliği ve Sindirim Sorunları
Karaciğerin bozulması, safra üretiminin ve sindirimin etkilenmesine neden olabilir. Sonuç olarak, şişkinlik, yemekten sonra dolgunluk hissi, kabızlık yahut ishal üzere meseleler ortaya çıkabilir. Ayrıyeten, bu durum, çoklukla gizlemeyi tercih edeceğiniz rahatsız edici bir şişkinlik yaratır.
Yiyecek İstekleri
Yiyecek istekleri, karaciğer problemlerine da işaret edebilir. Karaciğer, kan şekeri düzeylerini düzenlemede kıymetli bir rol oynar. Şayet karaciğer düzgün çalışmazsa, ani yiyecek istekleri ve denetim edilemeyen tatlı yahut karbonhidratlı yiyeceklere karşı ağır istekler oluşabilir. Bu, şiddetli dalgalanmaların bir göstergesi olabilir.
20 yılı aşkın mesleksel tecrübeye sahip biyolog ve sıhhat uzmanı Roland Schulze, sorunun nedenini açıklıyor: “Stres, çevresel toksinler ve sıhhatsiz beslenmeyle dolu mevcut ömür stilimiz karaciğere çok yük bindiriyor. Artık beden, detoksifikasyon yapamıyor ve metabolizmayı düzenleyemiyor. Bu durum, sıhhatimiz, fizikî görünümümüz ve genel refahımız üzerinde önemli sonuçlar doğuruyor.”
