İç Hastalıkları ve Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Soy, romatizmanın, eklem ve kasları etkileyen, ağrı, şişlik, biçim bozukluğu ve fonksiyon kaybı üzere belirtilerle kendini gösteren geniş bir hastalık kümesi olduğunu anlattı.
Prof. Dr. Soy, “Bu hastalıklar yalnızca kas-iskelet sistemini değil, akciğer, böbrek, deri, göz, hudut sistemi üzere öteki organları da etkileyebilir. Romatizması olan hastalar, tertipli ilaç kullanımı ve tedaviye ahenk sağlamak zorundadır. Romatizmal hastalıklar iltihaplı ve iltihapsız olarak ikiye ayrılır. İltihaplı romatizmalarda, bedende bağışıklık sistemini uyararak iltihap sistemleri faal hale gelir ve organ tutulumu görülebilir” diye konuştu.
Prof. Dr. Mehmet Soy, “Uzun vadeli açlığın, bağışıklık sistemine tesirleri var ve otofaji düzeneği dahil birçok immün mekanizmayı etkileyerek iltihap düzeylerini düşürebilir. Oruç, romatoid artrit üzere iltihaplı romatizmal hastalıklarda 3-4 ay kadar sürebilen süreksiz bir rahatlama sağlayabilir. Oruç sırasında iltihap göstergelerinde azalma ve oksidatif gerilim düzeyinde düşüş üzere olumlu tesirler gözlemlenebiliyor” tabirlerini kullandı.
‘İLAÇ SAATLERİNİ İFTAR VE SAHUR SAATLERİNE NAZARAN AYARLAYIN’
Romatizmal hastalıkları olan bireylerin oruç tutmadan evvel kesinlikle hekimlerine müracaatları gerektiğini belirten Prof. Dr. Soy, “Özellikle sistemli ilaç kullanımı gerektiren hastalar için ilaç saatlerinin iftar ve sahura nazaran ayarlanması büyük ehemmiyet taşıyor. Örneğin, akşamları almaları gereken ilaçları iftara, sabahları almaları gereken ilaçları ise sahurda alabilirler. Var ise öğle aldıkları ilaçlarının saatlerini, tabiplerinin onayını almak kaydı ile, iftara ya da sahura kaydırabilirler. Ayrıyeten, kâfi sıvının da tüketilmesinin gerektiğini ve oruç tutmasını engelleyebilecek kalp hastalığı, diyabet üzere öbür hastalıklarının olup olmamasının da göz önünde bulundurulması gerekir” dedi.
Romatizmal hastalıkları olan bireylerin doktorlarıyla görüşerek oruç tutup tutamayacaklarını belirlemeleri gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Soy, “Romatizmal hastalıklarda oruç, kimi hastalar için yararlı olabilir. Lakin, kalp hastalığı, diyabet üzere ek sıhhat sıkıntıları olan hastalar oruç tutmadan evvel tabiplerine danışmalıdır. İlaç düzenlemesi ve ferdi sıhhat durumu göz önünde bulundurulmalı. Sağlıklı bir ramazan geçirmek için beslenme sistemine dikkat edilmeli, doktor tavsiyeleri ihmal edilmemelidir” diye konuştu.
‘ROMATİZMALARIN İLAÇ DIŞI TEDAVİSİNDE SİSTEMLİ İDMAN ÖNEMLİ’
Prof. Dr. Soy, “Genel olarak alkol ve sigaranın bırakılması, fazla kiloların verilmesi, diş-dişeti sıhhatinin korunması, sistemli antrenman yapılması çabucak her türlü romatizmal hastalık için faydalı olacaktır. Ramazan devrinde de idmanlarınızı aksatmayın. O denli ağır antrenmanlar yapmanıza gerek yok. Sizlere önerilen, meskende yapılabilecek günlük antrenmanlarınızı ve günde yarım saat kadar düz yerde yürüyüş yapabilirsiniz. Çoka kaçmamak kaydı ile zerdeçal, zencefil, tarçın, acı biber üzere baharatlar, ceviz, badem, fındık, fıstık üzere kuruyemişler tüketilebilir. Diyetteki kırmızı eti azaltarak, genel sıhhat ve ilaçlarınız müsaade veriyorsa omega-3’den varlıklı doymamış yağ oranını arttırarak, sebzeler ve tam tahılların tüketilmesine öncelik verilmelidir” tabirlerini kullandı.
