Ayak

Toplu taşıma araçlarında, ofislerde, hatta misafirlikte... Bazen bir çift ayakkabının içinden çıkan koku, en samimi ortamları bile sessizce dağıtabilir. Ayak…

Amerikalı bir fitness antrenörü, toplumsal medyada viral olan yeni bir test geliştirdi. "Yaşlı Adam Testi" olarak bilinen bu antrenman, istikrar…

Ayak ağrılarını hafife almayın! Basitçe göz gerisi edilen ayak rahatsızlıkları önemli bir sıhhat sorunun da habercisi.

Günlük ömrün temposu içinde birçok insan, ayak tabanında meydana gelen ağrıları süreksiz bir rahatsızlık olarak görüp ihmal edebiliyor. Lakin uzmanlar,…

Yürüyüş, sağlıklı hayat için kusursuz bir idman hali olarak kabul edilse de birtakım berbat alışkanlıklar bu faydayı olumsuz istikamette etkileyebiliyor.…