Probiyotik

Sağlık

Probiyotik mi, prebiyotik mi, postbiyotik mi? Hangisi ne işe yarar?

Probiyotik deyince akla yoğurt geliyor lakin gerçek bakteri olmadan yoğurt yalnızca yoğurttur. İçeriğini bilmeden içilen “probiyotik” işe yaramaz, ziyan bile…

Devamını Oku »
Sağlık

Sağlıklı yaşamın sırrı: Ekşi mayalı ekmek ve tarhana

Çağdaş beslenmede işlenmiş besinlerin yaygınlaşmasıyla birlikte klasik fermantasyon formüllerine dayanan ekmek ve tarhana üzere eserlerin sıhhat açısından değerinin her geçen…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu