Ramazan ayında uzun periyodik açlık ve susuzluk, bedeni zorlayabilir. Diyetisyen Serap Hoş, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için dikkat edilmesi gereken…
Devamını Oku »Sahur
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Kansız, sahura kalkmadan oruç tutmanın bedende olumsuz tesirler yaratabileceğini belirtti. Kansız, Ramazan ayında oruç tutarken…
Devamını Oku »
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, "Ramazan’ı sağlıklı ve kilo almadan geçirmek için iftar ve sahurda kesinlikle vitamin, mineral…
Devamını Oku »
Emekli ve taban ücretlinin fakir olduğunu ‘fitre verilebilir’ diyerek kabullenen Diyanet vatandaşlara, sahurda avokado yemesini önerdi.
Devamını Oku »
Uzman Diyetisyen Melek Elmas, Ramazan ayında sağlıklı beslenme için iftar ve sahur ortasına kesinlikle orta öğün eklenmesi gerektiğini vurguladı. Meyve,…
Devamını Oku »
Zonguldak’ta maden personelleri, Ramazan ayının birinci sahurunu yerin metrelerce altında, meskenlerinden getirdikleri yiyeceklerle tahtayla ve tahkimat gereçlerinden kurdukları sofrada yaptı.
Devamını Oku »
Yanlış beslenme, Ramazan’da halsizlik ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Uzmanlar sahurdan iftara kadar sağlıklı kalmanın püf noktalarını paylaştı.
Devamını Oku »