Cep telefonunuz çoklukla yatağın yanında olur, zira uyumadan evvel bıraktığınız son şey odur. Bu, bir rutin üzere görünse de, vakitle…
Devamını Oku »Uyku
Uyku, ömür kalitemizi direkt etkileyen, göz gerisi edilmemesi gereken bir fizyolojik süreçtir. Uzmanlar, kâfi ve kaliteli uykunun sağlıklı bir ömür…
Devamını Oku »
Uyku, yalnızca dinlenmek için değil, tıpkı vakitte genç kalmak ve memnun olmak için de kıymetli bir faktör. Milletlerarası bir karşılaştırmaya…
Devamını Oku »
'30'lu yaşlardan sonra sıhhat yavaş yavaş bozulur' üzere yaygın bir inanış olsa da, bilim insanları küçük değişikliklerle bu süreci kıymetli…
Devamını Oku »
40 yaşındaki Japon Daisuke Hori, son 12 yıldır sadece günde 30 dakika uyuyarak ömür kalitesini artırmanın yolunu keşfetti.
Devamını Oku »
Günlük hayatın getirdiği yoğunluk nedeniyle şahısların kendilerine vakit ayırmak için 'uyku intikamı' ile gece geç saatlere kadar ayakta kalması ve…
Devamını Oku »
Bilim insanları, düşler ve uyku sırasında yaşanan hareketlerin demans ve Parkinson hastalığının erken belirtileri olabileceğini keşfetti. Bilhassa REM uykusu sırasında…
Devamını Oku »
Kaliteli bir uyku, sağlıklı bir hayatın temel taşlarından biridir. Lakin günümüzün ağır ömür temposu ve gerilimli şartları, birçok insan için…
Devamını Oku »
Prof. Dr. Cem Güneşoğlu, bordan üretilen borofen unsurunu kullanarak antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip yatak kumaşı üretti. Kumaşın en değerli…
Devamını Oku »