Yeme

Ortalama ömrü uzatmanın yolu hücrelerin yenilemesinden geçiyor. Bunun için kâfi ve tertipli uyku, yanlışsız beslenme ve destek gerek.

Harvardlı beslenme uzmanı Amy Shah, yedikçe daha çok acıktıran besinleri açıkladı.

Kilo vermek artık sancılı diyetlere bağlı değil; uzmanlar, yalnızca hayatınıza katacağınız 6 kolay kuralın zayıflama sürecinde mucizevi fark yaratabileceğini söylüyor.

Yanlış beslenme, Ramazan’da halsizlik ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Uzmanlar sahurdan iftara kadar sağlıklı kalmanın püf noktalarını paylaştı.

Avustralya’da yaşayan 24 yaşındaki Annie Holland, tam 10 yıldır hiçbir şey yiyemiyor ve yalnızca damar yoluyla aldığı besinlerle hayatta kalıyor.

Mukbang akımı, içerik üreticilerinin büyük porsiyonlar tükettiği görüntülerle tanınan hale geldi. Fakat uzmanlar, bu trendin obezite, yeme bozuklukları ve kronik…

Tok olmanıza karşın canınızın abur cubur çekmesi, yalnızca bir alışkanlık ya da zayıf irade problemi değildir. Beslenme uzmanı, bu durumu…

Araştırmalar, idmanla birlikte uygulanan vakit kısıtlamalı beslenmenin (TRE) kas kütlesini korurken yağ yakımını hızlandırdığını ortaya koyuyor. 338 sağlıklı yetişkin üzerinde…

Ülker markasının sahibi ve Yıldız Holding Yönetim Kurulu üyesi Murat Ülker, ferdî bloğunda dikkat çeken bir yazı yayınladı. Ülker, kendisine…