\u00d6zellikle Uzak Do\u011fu \u00fclkelerindeki i\u00e7erik \u00fcreticilerinin ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fi “Mukbang” ak\u0131m\u0131, T\u00fcrkiye’de de g\u00f6r\u00fclmeye ba\u015flad\u0131.<\/p>\n
Sosyal medya i\u00e7in kamera kar\u015f\u0131s\u0131na ge\u00e7en \u00e7e\u015fitli ya\u015flardan kullan\u0131c\u0131lar, s\u0131hhatsiz yemek t\u00fcketerek bu anlar\u0131 kaydedip takip\u00e7ileriyle payla\u015f\u0131yor.<\/p>\n
Halk s\u0131hhatini tehdit eden bu ak\u0131ma kat\u0131lan birtak\u0131m i\u00e7erik \u00fcreticileri, imaj \u00e7ekebilmek i\u00e7in bir g\u00fcn evvelce kendilerini a\u00e7 b\u0131rak\u0131yor yahut ba\u011f\u0131rsak bo\u015falt\u0131c\u0131 ila\u00e7 kullan\u0131yor.<\/p>\n
Uzmanlar, \u00fcreticilerin bu yolunun v\u00fccut ve metabolizma \u00fczerinde olumsuz tesirlere yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131, kronik hastal\u0131klara da taban haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6z ediyor.<\/p>\n
Bu i\u00e7erikleri izleyen, bilhassa 10-19 ya\u015f k\u00fcmesindekilerin eri\u015febildi\u011fi g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerin yeme hazz\u0131n\u0131 tetikleyerek \u00e7e\u015fitli bozukluklara neden oldu\u011funa dikkati \u00e7eken uzmanlar, erken ya\u015fta obezite tehlikesiyle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalan izleyicilerde kronik hastal\u0131k tehlikesinin ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 lisana getiriyor.<\/p>\n
“Sosyal medya platformlar\u0131 bu i\u00e7eriklere y\u00f6nelik d\u00fczenleme yapmal\u0131”<\/b><\/p>\n
Ruh S\u0131hhati Derne\u011fi Lider Yard\u0131mc\u0131s\u0131, Uzman Klinik Psikolog Ebru Demirk\u00f6z, bu ak\u0131mda \u015fuurlu medya t\u00fcketiminin b\u00fcy\u00fck ehemmiyet ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n
Demirk\u00f6z, bilhassa ebeveynlerin \u00e7ocuklar\u0131yla sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme konusunda ba\u011flant\u0131 kurmalar\u0131 gerekti\u011fini lisana getirerek, “Medya okuryazarl\u0131\u011f\u0131n\u0131 te\u015fvik etmeleri ve bu \u00e7e\u015fit i\u00e7eriklerin ger\u00e7ek\u00e7ili\u011fini sorgulamaya y\u00f6nlendirmeleri kritik. Birebir vakitte toplumsal medya platformlar\u0131n\u0131n bu stil i\u00e7eriklere y\u00f6nelik d\u00fczenlemeler yapmas\u0131 da halk s\u0131hhatini m\u00fcdafaa ismine tesirli bir ad\u0131m olabilir.” dedi.<\/p>\n
Bu bi\u00e7im ak\u0131mlar\u0131n, yaln\u0131zca c\u00fcmb\u00fc\u015f maksad\u0131yla ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen Demirk\u00f6z, vakitle i\u00e7erik \u00fcreticileri ve izleyiciler i\u00e7in \u00f6nemli s\u0131hhat problemlerine yol a\u00e7abilecek riskler ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131na dikkati \u00e7ekti.<\/p>\n
Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Derne\u011fi Y\u00f6netim Kurulu \u00dcyesi Psikolog Melis \u00d6ks\u00fcz, bu usul g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerin ruhsal a\u00e7\u0131dan olumsuz tesirlerinin yads\u0131namayacak kadar fazla oldu\u011funu anlatt\u0131.<\/p>\n
\u00d6ks\u00fcz, bu ak\u0131m\u0131n olumsuz tesirlerine ait \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi:<\/p>\n
“Ki\u015fi g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 gerilim, dert, keder \u00fczere hisleri \u00e7ok yemek yiyerek telafi etmeye \u00e7al\u0131\u015fabilir, bu anl\u0131k rahatlama ise ileriye d\u00f6n\u00fck yeme bozukluklar\u0131 ya\u015fanmas\u0131na imkan sa\u011flayabilir. Mukbang g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleri, izleyicilere \u00e7ok yemek yemenin ola\u011fan ve kabul edilebilir bir davran\u0131\u015f oldu\u011fu izlemini verebilir. Bu izlenim, \u015fah\u0131slar\u0131n kendi yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 sorgulamas\u0131na yahut \u00e7ok yemek yeme e\u011filimine girmelerine yol a\u00e7abilir. Bu \u00e7ok yeme sonucunda ise bireylerde dismorfofobi (beden alg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu) geli\u015febilir, izleyiciler yemek yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve fizik\u00ee g\u00f6r\u00fcn\u00fcmleri ortas\u0131nda istikrar kurmada zorlanabilirler.”<\/p>\n
“\u0130nsanlar, \u00e7ok fazla yemek yemeyi normalle\u015ftirebiliyor”<\/b><\/p>\n
Bak\u0131rk\u00f6y \u0130l\u00e7e Sa\u011fl\u0131k M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc Ergen \u0130sti\u015fare \u00dcnitesi’nde misyonlu diyetisyen Hasret \u00c7i\u00e7ek de bu stil imajlarda tehlike olu\u015fturan \u00f6genin \u00e7ok ya\u011fl\u0131 yemeklerin yenmesi oldu\u011funu belirtti.<\/p>\n
Yemek yerken ve paket besinler a\u00e7\u0131l\u0131rken \u00e7\u0131kan seslerin kaydedildi\u011fini lisana getiren \u00c7i\u00e7ek, “\u0130nsanlar\u0131n bu g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerde duyduklar\u0131 haz verici sesler, yemek yemeye bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftiriyor. Olu\u015fturdu\u011fu tehlikelerden biri \u00e7ok s\u00fcratli yemek yeme, sindirim sisteminde sorunlara neden olabiliyor, \u00e7ok fazla ya\u011fl\u0131 besin t\u00fcketimi de obezite riskini artt\u0131r\u0131yor. Bu \u00e7e\u015fit g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerde haz uyand\u0131rma e\u011filimi oldu\u011fu i\u00e7in be\u015ferler, \u00e7ok fazla yemek yemeyi normalle\u015ftirebiliyor. Kronik hastal\u0131k riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 \u00fczere t\u0131pk\u0131 vakitte beslenme bozuklu\u011funu da tetikleyebiliyor.” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
\u00c7i\u00e7ek, 10-19 ya\u015flar\u0131ndaki \u00e7ocuk ve ergenlere beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n kazand\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini, bu \u00fcslup imgelerden \u00e7ocuklar\u0131 m\u00fcdafaan\u0131n \u00e7ok k\u0131ymetli oldu\u011funu anlatt\u0131.<\/p>\n
\u00c7ocuklar\u0131n manzaralar\u0131 yanl\u0131\u015fs\u0131z kabul edebilece\u011fine i\u015faret eden \u00c7i\u00e7ek, “Belki medya okuryazarl\u0131\u011f\u0131 dersi ald\u0131rmak gerekir. Bu g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler \u00fczerinden k\u0131ymetlendirme yapmak gerekirse burada ger\u00e7ek\u00e7ili\u011fin yanl\u0131\u015f temsili var. Kimi kullan\u0131c\u0131lar, bu g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleri \u00e7ekebilmek i\u00e7in bir g\u00fcn evvelden hi\u00e7 yemek yemiyor. Kimileri ise ge\u00e7mi\u015fte \u00e7ektikleri g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleri montajlayarak yeni \u00fczere payla\u015fabiliyor. \u00c7ocuklar ise bunu ay\u0131rt edemedikleri i\u00e7in hakikat kabul ederek ‘Bir \u015fey olmaz’ g\u00f6z\u00fcyle bakabiliyorlar. Bu bahiste \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 uyar\u0131p yanl\u0131\u015fs\u0131z irtibat\u0131 kurarsak rahat bir formda tedbir alm\u0131\u015f oluruz” s\u00f6zlerini kulland\u0131.<\/p>\n
“Yeme bozuklu\u011fu olan bireylerin durumunu tetikleyebilir”<\/b><\/p>\n
Bak\u0131rk\u00f6y \u0130l\u00e7e Sa\u011fl\u0131k M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fcnde vazifeli diyetisyen Emel \u00d6zalp \u015eahin de bu ak\u0131ma dahil olan i\u00e7erik \u00fcreticilerinin de tehlikede oldu\u011funu, kendi v\u00fccutlar\u0131na ve s\u0131hhatlerine \u00f6nemli ziyanlar verdiklerini kaydetti.<\/p>\n
\u015eahin, “Mukbang” ak\u0131m\u0131nda \u00e7ok fazla ya\u011fl\u0131, baharatl\u0131 ve karbonhidratl\u0131 besinlerin yendi\u011finin izletildi\u011fini belirterek, “Bu g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerde be\u015ferler, o kadar k\u0131sa m\u00fcddette bu kadar fazla yiyece\u011fin t\u00fcketilemeyece\u011fini bilmesine kar\u015f\u0131n etkilenebiliyorlar. Bu kadar b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fclerde s\u0131hhatsiz beslenmenin mideyi geni\u015fletece\u011fi ve obeziteye neden olaca\u011f\u0131 biliniyor. Bununla bir arada kronik hastal\u0131klara da neden olaca\u011f\u0131 a\u015fikar. Bu g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler, yeme bozuklu\u011fu olan bireylerin durumunu tetikleyebilir” diye konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mukbang ak\u0131m\u0131, i\u00e7erik \u00fcreticilerinin b\u00fcy\u00fck porsiyonlar t\u00fcketti\u011fi g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerle tan\u0131nan hale geldi. Fakat uzmanlar, bu trendin obezite, yeme bozukluklar\u0131 ve kronik hastal\u0131klar \u00fczere \u00f6nemli s\u0131hhat problemlerine neden olabilece\u011fi konusunda uyar\u0131yor. Pekala, bu ak\u0131m\u0131n bilinmeyen riskleri neler?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[675,5588,150,523,6006],"class_list":["post-38518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-cocuk","tag-icerik","tag-saglik","tag-yeme","tag-yemek-yeme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38520,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38518\/revisions\/38520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikimisli.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}