Koku alma duyusu, hafıza, hisler ve zihinsel sıhhat üzerinde güçlü bir tesire sahiptir. Çoklukla en az paha verilen duyulardan biri olsa da, bilim insanları kokunun hayat kalitemizdeki kıymetini ve onu geri kazanmanın yollarını giderek daha âlâ anlamaya başlıyor.
KOKU HAFIZA VE HİSLERLE BAĞLANTILI
Bir fırından yayılan taze ekmek kokusu sizi çocukluk anılarınıza götürebilir ya da muhakkak bir parfüm eski bir bağlantıyı hatırlatabilir. Bunun nedeni, kokunun direkt beynin limbik sistemiyle irtibatlı olmasıdır. Limbik sistem, hislerin oluştuğu amigdala ve anıların yaratıldığı hipokampus üzere bölgeleri içerir. Bu, kokuyu hafıza ve hislere en güçlü halde bağlayan duyudur.
SÜREKLİ YENİLENİYOR
Olfaktör hudut hücreleri birkaç ayda bir ölür ve yerine yenileri gelir. Bu, koku alma duyunuzun enfeksiyonlar yahut yaralanmalar sonrası ekseriyetle geri kazanılabilmesini sağlar. Lakin, COVID-19 üzere kimi enfeksiyonlar bu sistemi kalıcı olarak etkileyebilir ve koku kaybına yol açabilir.
KOKU KAYBI RUH SIHHATİNİ ETKİLER
Anosmi (tam koku kaybı) yahut hiposmi (kısmi koku kaybı) yaşayan beşerler, toplumsal ve ferdî hayatlarında önemli zorluklarla karşılaşabilir. Paylaşılan yemek tecrübelerinin kaybı yahut cinsel istekte değişiklikler, bu kaybın birtakım etkileridir. Ayrıyeten, yaşlı bireylerde koku kaybı depresyon ve artan mevt riski ile ilişkilendirilmiştir.
HASTALIKLARIN HABERCİSİ
Koku kaybı, Alzheimer yahut Parkinson hastalıklarının erken bir belirtisi olabilir. Bu hastalıklardan etkilenen bireyler ekseriyetle koku kaybını başka belirtilerden evvel yaşar. Kolay bir konut testiyle kahve, sabun yahut şarap üzere günlük kokuları algılama yeteneğiniz ölçülebilir.
YENİDEN EĞİTMEK MÜMKÜN
Koku eğitimi, koku alma duyusunu geri kazanmak için umut vadeden bir formüldür. Bu prosedür, bariz kokuların (örneğin narenciye, çiçek, aromatik ya da meyveli kokular) günde iki sefer kısa müddetli olarak koklanmasıyla uygulanır. Hafıza odaklı bu antrenmanlar, burundaki sonları yine organize etmeye yardımcı olur. Koku eğitimi, depresyon belirtilerini hafifletmek ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatmak üzere ek yararlar da sağlayabilir.
