Prof. Dr. Erkurt, aşırı sıcaklarda artan sıvı kaybının, böbrek taşı rahatsızlığına davetiye çıkardığını vurguladı.
Genç yaşta taş hastalığı geçirenler, ailesinde böbrek taşı bulunanlar ve daha evvel taş düşürmüş olanların yüksek risk kümesinde yer aldığını aktaran Erkurt, “Tedaviden evvel asıl emel, taş oluşumunu en baştan engellemek. Bunun en kolay yolu ise kâfi sıvı alımından geçiyor. Risk grubundakiler, her 5 yılda yaklaşık yüzde 50-60 oranında tekrar taş oluşturabiliyor. Bu nedenle, şahsa özel kıymetlendirme ve tedavi koşul.” değerlendirmesinde bulundu.
Her hastanın 24 saatlik idrar tahlili sonucunda taş oluşumuna sebep veren unsurların tespit edildiğini kaydeden Erkurt, “Eksik olan hususlar tamamlanıyor, fazla olanlar kısıtlanıyor ve birtakım durumlarda ilaç takviyesi veriliyor. Bu sayede, yüzde 80’e varan oranda yeni taş oluşumu engellenebiliyor.” sözlerini kullandı.
Prof. Dr. Erkurt, evde tedavi gören hastalara şu tavsiyelerde bulundu:
“Günde en az 2,5 litre idrar oluşturacak kadar su içilmeli. Hayvansal protein tüketimi, kilogram başına 0,85 gramla sonlandırılmalı. Günlük tuz alımı 4 gramı geçmemeli. Kalsiyum alımı ise yaş, cinsiyet ve sıhhat durumuna nazaran ayarlanmalı. Bu kurallara dikkat edildiğinde, taş oluşumu değerli ölçüde engellenebilir.”
Sıvı alımı ve beslenmenin yanı sıra tertipli antrenman yapmanın da taş oluşumunu önlemede tesirli olduğuna değinen Erkurt, günde en az bir saat boyunca tempolu yürüyüş yapılması gerektiğini aktardı.
